关于洗澡不得不说的那些事

　　南方夏季湿热，只要稍微活动，必是浑身又湿又黏。因此对南方人来说，洗澡如吃饭一样，是日常生活必须的项目。但是谁都只知冲凉时的爽快，却不知一不小心，从未注意的一个细节，可能就变成了一颗埋在身边的炸弹。那么哪些是洗澡必须注意的事项呢？小编特意咨询了飘影日常护理专家，总结了如下几点，供大家参考。

　　No1 水温与体温接近。飘影专家提醒，洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37－40摄氏度之间为宜，并且浴室通风要良好。特别对于一些老年人来说，水温不宜太高，否则血管扩张后，可能会引起心脑血管疾病的发作。

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　　No2 选择适合自己肤质的沐浴露。飘影专家介绍，人体皮肤表层PH值呈弱酸性（在4.5至6.5之间），所以酸碱度在这个区间内的沐浴露产品都可以放心选择。PH过高的沐浴露产品，长久使用会对皮肤表层造成损害，最终破坏人体第一道防线，容易引起疾病。专家告诉小编，像飘影的两大系列产品及一些其它品牌，酸碱度在人体皮肤表层的PH值范围内，能持续带给肌肤水润滋养，清凉舒爽的感觉。

　　No3 飘影专家提醒小编，四种情况下不宜洗澡。剧烈运动后不宜立刻洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至晕厥；酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、浑身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷；饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，皮肤表层血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易造成低血糖，甚至虚脱、昏倒。

　　No4 洗澡时间不宜过长，夏天冲一冲就行，最长别超过20分钟。另外，洗澡时不要过多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龙材质的，尼龙材质的搓澡巾会破坏皮肤的防护层，导致的轻微外伤虽然肉眼和身体都感觉不到，但容易成为病菌侵入的突破口，进而引起皮肤病。

来源：中国青年网

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