十二篮“减重明星”：8成胖友成功甩肉

近日，一场看似普通的十二篮体重管理方案的体验活动，在网络上掀起了一股科学体重管理热。

记者了解到，这款十二篮体重管理方案将软件、硬件、营养产品和营养师服务整合一体化，打造了“科学运动+科学营养+科学指导+数据管理”的现代化体重管理。体验活动先后经历了内测和公测，内测期间，130名意向用户进行了为期30天的体验，107人完成体重目标，其中23位下降了10公斤以上。公测招募期间更吸引了过亿网友围观，网络活动主页来访次数超过百万，最终活动得到94917人参与。

到底这款体重管理方案“科学”魅力在哪里，且看十二篮内测及公测期间两位胖友的体重管理达人秀吧。

“运动明星”王敏：减重历程全程直播ING

管理时长：21天
公测减重：6.8公斤

减重心路：和老婆相恋8年，结婚4年，体重从60KG飙升到80KG，正式从一个文艺青年“晋升”成胖大叔。最近发现自己身体素质直线下降，不得不重视体重问题。公司同事显著的减肥成效让我眼前一亮，原来他是首批“篮星人”，不仅肥肉没了，精神状态也好多了。他的成功减肥把我从猜疑逐步引向尝试，最后参与了十二篮活动，并在短短21天内甩肉14斤。

瘦身成功关键在于朋友的监督与营养师的指导，以及自己在饮食和运动上的坚持。为了不给自己半途而废的机会，我由始至终都在十二篮APP社区、QQ空间和微信朋友圈直播自己的减重过程，并坚持营养师小钟老师根据我运动数据以及身体状况给出的建议，让体重通过饮食和运动循序渐进减了下来。

减重三周对比图

“营养达人”王启明：30天营养优化 甩掉肥肉

管理时长：30天
内测减重：10.4公斤

减重心路：使用十二篮体重管理方案，一开始是抱着试一试的态度，没想到最终让自己感受到了一次轻松的体重管理之旅，自己把体重管理当成了一件快乐的事情，让坚持成为习惯，也让自己取得了减重超过20斤的效果。

三分运动七分营养，坚持科学饮食及每天运动，是成功减重的关键。自己格外注意科学健康的饮食，肉类首选鱼、虾等高蛋白低脂肪的肉类，每天控制摄取2两以内，并且注意多喝水。此外，除了餐单里的食物，其他零食、饮料基本不碰。每天搭配方案中的营养产品进行合理的饮食摄入控制，从而达到健康饮食，最终配合合理运动，实现有效减重。

十二篮体重管理方案饮食搭配建议实拍图

记者在十二篮官方天猫官方旗舰店了解到，8月4日上午十点，十二篮体重管理方案以999元的首发价正式上市。据淘宝官方统计，十二篮体重管理方案受到了胖纸们的热烈追捧，短短半小时内销售量超过了700套。根据十二篮首批5000套的备货量来看，可能不出一周，将有5000胖友加入到十二篮体重管理行列中来，体验科学的体重管理。

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