谷雨时节话养生 修正药业辅您降“春火”

　　俗话说，“清明断雪，谷雨断霜”，本月20日我国将迎来春季的最后一个节气--谷雨，这意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，此时也是“春火”多发的时段。修正药业相关人士指出，如若出现“春火”症状，应及时调节饮食结构，以清淡食物为宜，多吃粗粮和蔬菜水果，同时可辅助服用修正复方金银花颗粒等中成药物以达到清热降火的目的。

　　据修正药业人员称，春季时期人体的肝火一般比较旺盛，再加上冬天蓄积在体内的阳气随着气温转暖而向上外发，导致春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出现出血症状，严重者则会诱发头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓“春火”，也就是民间俗称的“上火”。

　　为了降低“春火”，修正药业提示，日常饮食上应少吃火锅、辛辣等助阳食品，多吃清淡甘凉食物，例如黑米、黄豆、芹菜、油菜、莴笋、百合等，果品中的栗子、红枣、枸杞子、菠萝等也有去火降燥的作用。“春火”较严重者可选择一些清热解表的中成药物服用，如复方金银花颗粒等。

　　据了解，修正药业生产的复方金银花颗粒主要成分为金银花、连翘和黄芩，具有清热解毒、凉血消肿的功效。一般来讲，良好的安全性是中成药的优点之一，相对西药治症的作用，中成药则偏重治本，其功效是由内向外发散的。需要说明一点的是，在服用中成药期间要注意对某些饮食的禁忌，一般要忌食生冷、腥擅油腻及有刺激性的食物。

　　此外，修正药业人员还特别指出，人们平时若生活缺乏规律、精神压力过大也会诱发“春火”现象，因此自身调节很重要。除了要养成有规律的作息制度，还要重视精神调养，做到心胸开阔、积极乐观，保持恬静的心态。

来源：东北网

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