千金减肥app：饮食+运动+瘦身攻略

秋天不减肥，冬天更臃肿，秋季减肥虽然没有夏天那样迫切，但是一不小心，在过了一个冬天后，发现自己的肚肚又长了……怎么办呢？千金药业近期于新浪微博推出千金瘦身小助理APP，让APP配合瘦身计划，饮食加健身，科学有效地动起来。

从吃入手 减肥食谱搭配

有人说，减肥要从“吃”开始，与之相同的也有类似“不吃饱哪有力气减肥”这样的笑话。千金瘦身小助理是一款女性减肥生活软件，其内含多种食物的热量和减肥功效介绍。合理的饮食总归是调理生活和有效减肥的第一步，与其相信那些没有经过太久考证的化学药物的侵害，不如用天然的食物来进行食补和调理，方法得当也一定会收到不错的效果。

科学计算 拦截高热量

有了精雕细琢的美味食谱，或许为了减肥的目的你不得不需要一个能量计算工具来搭配它，千金瘦身小助理app，根据热量平衡的原理,按照个人的减肥计划可以计算出每天应该减少的饮食量,而且按照合理的膳食结构可以计算出每天需要减少的糖类、蛋白质及脂肪的摄入量,从而为科学减肥提供了可靠的工具。可以轻松帮你拦住那些高热量的食物。

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