夏暑将至，进补海参为新学期充电

　　每年的暑假又快到了，在炎热的夏季里学生党应该食用什么来滋补身体呢？但又有人认为夏季不需要滋补。他们认为夏季天气炎热，许多人认为不需再食用滋补品，以免导致上火等症状。作为天然滋补品中佼佼者的海参，也被认为夏季不能食用。

　　海参到底能不能用来进补呢？

　　海参性温，是为数不多的平补品，四季皆可用来进补。冬为阴，夏为阳。许多冬季容易发生或者加重的疾病，在夏天会得到有效的缓解。冬病夏治必然会达到事半功倍的效果。尤其近几日炎热多雨的情况下，暑湿之气容易乘虚而入，心气易于亏耗。老人、儿童、体虚气弱者往往体温调节能力不够，容易导致中暑。因此，进补海参对养生大有益处。

　　对坑疲劳，补脑益脑，补脑益气

　　海参丰富蛋白质和钙铁锌硒等微量元素，提供丰富营养，增强人体抵抗力，坑疲劳，增活力。丰富的DHA缓解大脑疲劳，补脑健脑，缓解人体亚健康。对在暑假休息期间的学生有着很好的帮助，是食疗补脑的良好选择。人之体格，气血为先，食用海参也有补血益气的功能。

　　据宫品海参专家介绍：“年轻人，气血旺盛，意气风发。”也就是说，气血旺盛，精神气就会好，当然更加活力无限，显年轻。海参含有丰富的血红素，是血红蛋白的重要组成成分，气血不足，吃海参，补血益气，让你红光满面，精神抖擞，干劲十足，在暑假期间也有一个很好的学习状态。

　　夏天不补是误区

　　营养学家做过试验，人体在零上四十度比零下四十度消耗的能量更大，由此可见，夏天的进补很重要。夏天人的体能消耗大、新陈代谢快，机体细胞容易衰老，人的免疫力降低，更应吃海参。同时，久呆空调房中，室内外温差大，更容易造成人体内分泌系统的紊乱，犯困、不爱吃饭，身体健康会大受影响，更需要吃海参来提高人的免疫能力。

　　总而言之，海参不仅是珍贵的海洋食品，也是可入药的名贵药材。常吃海参的朋友会给人精力旺盛的感觉，体质逐渐变强，一年四季较少生病。在这个高温的天气，一起来吃宫品海参开补吧！

　　转自：今日头条

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