爱博恩：S型辣妈生成记，原来孕期这样运动才正确！

　　“亲爱的小心，别动了胎气。”
 

　　国内大多数孕妈妈会被告诫动作不要太大，
 

　　免得对肚子里的宝宝造成不好的影响。
 

　　但这次孕期运动专家就要告诉你，
 

　　孕期不仅需要适度运动，
 

　　甚至还可以打打太极!
 

　　看孕期太极怎么刷新你的认知!

　　6月2日，中山三院•爱博恩国际妇产中心联手中国孕动联盟、莲音瑜伽、妈咪无忧为各位准妈妈们呈现一场特别的公开课“靓孕俱乐部-孕期体重管理与孕期太极操”。由中山大学附属第三医院•爱博恩国际妇产中心妇产科陈佩锋副主任分享孕期运动知识，中国孕动联盟创始人潘冬会长、佛山瑜伽协会发起人陈彦彰会长带领大家体验孕期太极操。
 

　　很多孕妈因为担心肚子里宝宝营养不够，
 

　　就会毫无节制的补充各种营养补品。
 

　　本着“一人吃，两人补”的原则，
 

　　“只吃不动”养胎方式，
 

　　在如今孕妈当中已经是一种非常普遍的现象，
 

　　这种“营养过剩”的养胎方式
 

　　只能将准妈妈养成超重妈妈，
 

　　孕期不良的饮食习惯和不良姿势，
 

　　会带来诸多风险和危害。
 

　　导致孕妇体重超重的原因
 

　　1. 饮食习惯不好，爱吃高热量食物
 

　　2. 不了解体重管理的重要性
 

　　3. “喝水都能长肉”，不知道如何控制体重
 

　　4. 营养滋补品擅自加量，营养不均衡
 

　　5. 嗜睡，缺乏运动
 

　　孕妇超重有哪些危险?
 

　　1. 妊娠高血压综合症
 

　　2. 加大分娩危险
 

　　3. 影响胎儿发育
 

　　4. 孕期体重超重会影响产后身体恢复
 

　　……
 

　　孕育生命是一个非常奇妙的过程，
 

　　虽然膨胀了身体，
 

　　却细腻了灵魂。
 

　　为了协助各位准妈妈更好的扮演
 

　　母亲的角色，
 

　　享受新生命带来的喜悦，
 

　　我们为各位孕妈精心安排了
 

　　高质量的孕期运动课程。

　　活动概况
 

　　活动主题：靓孕俱乐部-孕期体重管理与孕期太极操
 

　　活动时间：6月2日 9:30-11:30
 

　　活动地点：中山三院·爱博恩国际妇产中心(龙口东路6号)
 

　　招募对象：30位16~28孕周孕妈妈(非高危妊娠)
 

　　协办单位：妈咪无忧、中国孕动联盟、莲音瑜伽
 

　　报名方式：直接留言“6.2靓孕+姓名+电话+预产期”
 

　　(注：活动仅限30组家庭，先报先得)
 

　　活动详情

　　专家简介

　　6月更多精品课程请点击以下课程表查看大图↓

　　有爱宝标记的为爱博恩公开课，无爱宝标记的为爱博恩会员课
 

　　报名方式：1、微信回复“日期+姓名+电话+预产期/宝宝出生日期”即可报名
 

　　2、关注爱博恩妇产医院公众号，回复报名
 

　　转自：华声晨报网

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